高血压的“特效药”找到了，多吃这四种菜，比吃药管用！
高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压已经成为现代人的健康杀手，它每天悄无声息地侵蚀人们的健康。在我国，超过2亿人已患上了高血压，而且有越来越多...
zhiyongz
2024-09-24 13:25:06阅读：129
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黑木耳是“人体清道夫”，建议中老年：常吃降三高排毒给身体做大扫除
它是“人体清道夫”，建议中老年：常吃降三高排毒给身体做大扫除随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，高血压、高血脂、高血糖等问题也随之而来。而在我们的饮食中，有一种食材被誉为“人体清道夫”，那...
zhiyongz 2024-09-24 13:23:54阅读：115 -
研究发现:上了年纪可常吃这3种粗粮，患上血管疾病的风险或能降低
难道在我们步入老年之后，饮食习惯真的需要大改吗？尤其是对于那些日益增加的健康风险，我们能通过调整饮食来有效地降低它们的威胁吗？我将通过一个病人故事来展开今天的话题，这样可以让科普内容更加生动有趣。...
zhiyongz 2024-09-24 13:22:22阅读：114 -
帕金森病情严重的患者，这5种加重恶化的食物要注意！
在与帕金森病的漫长抗争中，患者和家属们都在努力寻找各种方法来缓解症状、控制病情。然而，你知道吗？有些食物可能会加重帕金森病的恶化。今天，就来详细了解一下帕金森病情严重的患者需要注意的5种食物。一、...
zhiyongz 2024-09-24 13:21:10阅读：120 -
秋分后养阳气，记住老传统：多吃这一食，不碰两种酒，做好三件事
秋分刚过，天气就开始转凉了，白天逐渐变短，黑天也开始越来越长。这时候，补充阳气就显得格外重要。秋分不仅是个节气，更是调养身心的好时机。老话说的好“多吃一食，不饮二酒，宜做三事”。秋分后多吃南瓜粥，...
zhiyongz 2024-09-24 13:20:12阅读：117 -
“天然胰岛素”被发现，有利于肠胃健康，好吃还不贵，中老年人常吃
随着近几年来，人类生活水平在不断的提高饮食种类多样化，但也正因如此很多人不健康的饮食生活习惯，导致各种慢性疾病高。比如糖尿病就是一个常见病，多发病也是非常严重的代谢性疾病，也是严重威胁人类健康的世...
zhiyongz 2024-09-24 13:19:29阅读：107 -
秋季要养肺，多吃三白，多艾自己，安稳过秋少生病！
中医认为，人应顺时而养，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺为清虚之体而居高位，为五脏六腑之盖，开窍于鼻，外合皮毛，外感六淫之邪自口鼻皮毛而入，多先犯肺。肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵而发病，是人...
zhiyongz 2024-09-24 13:18:36阅读：75 -
硬皮病必看！常吃3种食物，赶走关节疼痛、僵硬！
对于硬皮病患者来言，都会有关节僵硬、肢体活动受限、关节疼痛这些并发症，很多患者只能依靠止痛药来缓解疼痛，虽然短暂消失了，但还会复发，让很多硬皮病患者无可奈何！冯春雷医生临床三十余年治硬皮病临床经验...
zhiyongz 2024-09-24 13:17:29阅读：113 -
花生怎么吃更健康？吃生花生和吃熟花生？
我国作为花生需求量、产量世界排行榜第一，2021年整体市场经济售卖量高达4.5亿左右，在中医学角度又被寓意为长寿果。大部分中老年人群，通常会选择使用生花生的方法，满足个人的营养需求，维持肠胃健康。...
zhiyongz 2024-09-24 13:14:38阅读：97 -
男人年过50别节俭，多吃4种“扶阳菜”，滋补强身，体力足精力旺
大多数家庭中，男人都是家里的顶梁柱，平时赚钱还有家里的各种体力活，都要依靠男人们。但是有没有感觉到，随着年龄的增长，身体素质越发不如从前，做什么事情都越发力不从心了？实际上50是道坎儿，年过50之...
zhiyongz 2024-09-24 13:14:00阅读：111 -
药补不如食补，秋天睡眠差，多吃3道“天然助眠菜”，一觉到天亮
进入秋天，昼夜温差逐渐加大，人体的内在调节机制也跟随季节变化有所不同。秋燥使得身体内的津液消耗增多，进而引发火气上升，影响神经系统的调节功能。很多人因此容易出现心烦意乱、失眠多梦的症状，夜间辗转反...
zhiyongz 2024-09-24 13:13:13阅读：114 -
一健脾，二驱寒，三抗菌，四抗氧化，每天吃2片姜，驱寒暖身不怕冷，健康过秋冬
每日早晨吃姜的好处健脾暖胃：生姜性温，归脾、胃经，早晨适量食用能有效促进胃液分泌，增强食欲，帮助消化，尤其适合脾胃虚寒的人群。驱寒暖身：秋冬季节，寒气易侵，生姜中的姜辣素能扩张血管，促进血液循环，...
zhiyongz 2024-09-24 13:12:12阅读：105 -
小鹏汽车发布喜报！X9上市8个月交付超15000台
快科技9月23日消息，我们从小鹏汽车官方获悉，小鹏X9在短短8个月内交付量已超过15000台，成为纯电动MPV及纯电大7座车型销量的领头羊。此外，小鹏汽车将于9月25日推出X9的新车型，进一步丰富...
zhiyongz 2024-09-24 11:38:33阅读：72 -
搭载激光雷达与纯电架构：别克全新一代GL8概念车首发
快科技9月23日消息，上汽通用别克GL8家族迎来了一个重要里程碑，第200万辆车型正式下线，同时，全新的别克OMPV概念车也正式亮相。从外观来看，这款全新的OMPV概念车采用贯穿式前后灯组和具有较...
zhiyongz 2024-09-24 11:32:00阅读：90