健康
妊娠期为何要做阴道镜检查？能不做吗？
好多刚刚怀孕的准妈妈们在憧憬着健康可爱宝宝来临的幸福之刻，产检时大夫说应该做个阴道镜检查，有的人听说阴道镜检查会出血、会流产等，随之而来的恐惧感笼罩在全家。对此，顺义妇儿...
这4种情况下，能呼呼大睡的男人，根本不爱你！
感情的世界里，没有公不公平，只有愿不愿意、够不够爱，所以说，在爱情面前，所有的做不到都是敷衍，所有的无所谓都是不够爱，尤其是在一些比较特殊的情况下。比如，在这四种情况下，...
饿才能瘦？绝食可搞不定内脏脂肪
前段时间春雨君在网上看到有人分享的快速减肥“小妙招儿”：三天饿九顿！虽说是一句玩笑话，但是现在还是有不少朋友靠绝食来减肥...但是，这种方式真的能让人成功减重？摆脱多余的...
跑步的5个坏习惯 你有吗？
跑步是一项简单、方便、有效的健身运动然而不正确的跑步姿势会引起机体骨骼和肌肉的损伤快来看看下面这些跑步的坏习惯你有没有↓①“快热型”跑步前不热身：充分热身可以使机体快速达...
跑步前用慢跑热身可以吗？
在跑步这项运动中，热身是不可忽视的重要环节。它不仅有助于提高体温和心率，还能增加血液流动，降低肌肉和关节的粘度，从而减少受伤的风险。出于各种各样的原因，许多跑者常常会问：...
跑步多少时间，能看到体重下降？
跑步作为一项简单易行的运动，近年来成为许多人减肥塑形的首选。这不仅因为跑步无需昂贵的设备和场地限制，更因为它对身体健康的多重益处。尽管如此，许多人在开始跑步计划之前，常常...
健身却瘦不下来？这3个细节你可能没注意到
在追求健康和理想的身材过程中，很多人选择了健身这条路。然而，有些人却发现，尽管他们坚持健身，但体重似乎并没有明显的下降。这种情况往往让人困惑和沮丧。那么，为什么老是健身却...
这项站桩运动，连内脏都锻炼到了！中西医都推荐
有没有一项运动，不需要任何器械，不需要特定的场地，甚至不需要特地空出时间来进行？站桩就是一个很好的选择，适合任何人群，随时随地都能做。站桩历史悠久，可追溯到几百年前，是中...
女生吃素一年来减肥，瘦下来了却失去更多
有一句话：存在的，就是合理的。植物从土地、空气、阳光中吸取养分，野牛一天吃几十斤草维持生命，狮子偶尔隔天吃一只牛来补充营养。我们人类，站在生物链的最顶端，这个世界所有东西...
减肥期间，避免3个容易长肉的坏“毛病”，教你如何高效燃脂！
每个人都有一个减肥的梦想，但是却没有减肥的恒心。减肥对于他们来说，就是三天打鱼、两天晒网。要知道不改掉这些坏“毛病”的话，是很难减肥成功的。1、恒心太弱减肥的过程是非常的...
主食别只吃米饭馒头了 鹰嘴豆能降血脂 营养不输牛肉
鹰嘴豆，一个在生活中听起来略显陌生的名字，最近几年开始频繁地出现在很多健身博主、养生达人的食谱里。如果你还没吃过，真的强烈推荐大家试试～因为鹰嘴豆不仅口感香甜、软糯，营养...
又到了吃豆角的季节 网友调侃：北方人的夏季噩梦豆角来了
6月12日消息，据国内多家媒体报道，又到了豆角大量上市的季节了，北方人的餐桌上即将出现土豆炖豆角，豆角炒肉，豆角焖面等各种豆角美食。网友调侃，一天三顿少不了的“豆橛子”...
男人常做俯卧撑的好处！3件好事可能正在慢慢“靠近你”
俯卧撑是我们生活中比较常见的一种运动方式，这种运动方式简单易学，随时随地都可以进行，同时还可以为身体锻炼出强壮有力的肌肉。特别是对于一些男性朋友来说，如果能够坚持每天做1...
茶作为世界第一大饮品，是因为每天坚持饮茶，身体会有这6种变化
茶作为中国一大出口产品，同时也是，世界第一大饮品，他的健康作用是非常大的。另外，世界第一饮品是世界公认的，就不要有小伙伴在这件事上抬杠了。那么，为什么茶叶会有这么大的一种...
夏天女人想要减肥，最好少吃这2种水果，可能你经常吃，尽量改改
现在每一位女生可以说都爱美，夏天比较炎热都喜欢穿裙子，当然也可能会是把身上的一些赘肉全部给凸现出来，现在有很多的女生都喜欢穿一些短裙，若是这些肥肉出现在我们身体内就可能会...
发病率呈上升趋势！50岁以上男性，注意每年做前列腺癌筛查
极目新闻记者 郑晶晶 通讯员 崔毅 周绮书专家简介姓名：孙成亮职务：武汉市武昌医院泌尿外科主任、副主任医师擅长：擅长泌尿外科微创手术治疗，如腹腔镜肾、肾上腺手术，输尿管（...
日本食人菌感染人数创新高：致死率高达30%
快科技6月12日消息，据媒体报道，日本链球菌中毒休克综合征（STSS）患者数量激增，引起了广泛关注。据日本国立感染症研究所的最新数据，截至2024年目前，已有977人感染...
不要再穿踩屎鞋了：无法支撑足部和下肢正在毁掉你的脚
6月12日消息，据国内多家媒体报道，近年来，“踩屎感”鞋子在电商平台上销售火爆，有的店铺狂卖10万多件。专家指出，爆火的“踩屎感”鞋子对脚并不友好，穿着时间久了会对脚有影...
女子吃一斤杨梅被送进ICU 医生提醒：高钾水果、肾不好少吃
快科技6月12日消息，俗话说，病从口入，除了要保证入口的东西足够干净卫生之外，有些东西还是要适量食用才好。据报道，近期在浙江杨梅大量上市，温州的黄阿婆就收到了一筐新鲜的杨...
耳朵总是痒 却啥也掏不出来！可能暗示这5种问题
在我们日常生活中，有时候会遇到一种微妙的困扰：耳朵痒。对许多人来说，这似乎只是一个小问题。但耳朵痒，可能不只是痒那么简单，也可能是身体内部出现了一些问题的信号，我们应该注...