不要老吃白菜萝卜，不如买点茼蒿！清肝又助眠，两种吃法，营养更全面~
俗话说养生先养肝，只有肝脏健康，我们的身体才会更加健康。生活中除了保证作息的规律、适当的运动之外，养护肝脏的重点还是每日的饮食。很多人都会通过喝蒲公英水，来清除我们体内的多余毒素，但其实最好的护肝...
zhiyongz
2024-10-23 14:20:58阅读：15
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秋天吃这个“挖痰” 茼蒿菜，清出陈年老痰！超市才卖几块钱一斤~
秋天，是一个凉爽宜人的季节，树叶渐渐染上了金黄，空气中弥漫着丰收的气息。然而，随着气温的下降，人体的新陈代谢也有所变化，很多人容易出现咳嗽、痰多等症状。这个时候，饮食上就需要有所调整，多吃一些润肺...
zhiyongz 2024-10-07 20:59:05阅读：67