糖尿病友常吃这8种菜，结果是血糖越来越好，利于防并发症!
在糖尿病患者的日常生活中，饮食管理是控制血糖、预防并发症的关键。聪明的糖尿病患者会精心挑选食物，以确保他们的饮食既健康又美味。今天，我们就来探讨一下，糖尿病患者常吃的8种蔬菜，以及它们如何帮助改善...
zhiyongz
2024-10-22 10:21:58阅读：41
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糖尿病的“祸根”被揪出!不想血糖升高,这些食物少碰!
在医学领域，糖尿病常被比喻为“甜蜜的负担”，它不仅是一种慢性疾病，更是一种生活方式病。作为一名医生，我深知糖尿病患者在饮食上的挑战，以及如何通过合理的饮食搭配来控制血糖，避免血糖升高带来的并发症。...
zhiyongz 2024-10-17 11:26:50阅读：89 -
糖尿病每天必吃的一种蔬菜，对血糖稳定很重要
在糖尿病的漫长旅程中，饮食管理是控制血糖的关键一环。对于糖友们来说，有一种蔬菜几乎成了他们餐桌上的常客，它就是菠菜。菠菜，这种看似普通的绿叶蔬菜，却蕴含着对糖尿病患者极为重要的营养元素。首先，菠菜...
zhiyongz 2024-10-12 09:33:50阅读：70 -
欧洲人特别爱吃面包，但为什么糖尿病的发病率低？其实是有原因的
松软无比、味道浓郁的面包，深受欧洲人的喜爱，不仅如此，他们喜爱面包的程度可以说“一天不光顾面包店，就觉得浑身不适”。曾有德国消费者研究协会给出过的一组数据，每个德国人一年平均要光顾面包店45次以上...
zhiyongz 2024-09-30 20:38:43阅读：93 -
“升糖大户”被发现！医生劝告：不想患上糖尿病，少吃这5种食物
您有没有想过， 生活中的哪些看似无害的食物，其实是潜在的“升糖大户”？为了让大家更清晰地理解，并使医学科普更富吸引力，将通过一个案例来阐述接下来的内容。周大叔今年五十有余，一直自诩为吃货一枚。不管...
zhiyongz 2024-09-29 10:38:46阅读：114 -
“糖尿病”隐患难察觉，医生：遇到这几种食物，还是保持距离为好
糖尿病，这个让人谈之色变的“富贵病”，到底有多可怕？可问题是， 究竟什么东西最容易诱发糖尿病？话说回来，很多人对于这些食物的认知未必都准确，特别是那些看似健康的食物，可能正是隐藏的“甜蜜杀手”。让...
zhiyongz 2024-09-28 20:28:53阅读：110 -
糖尿病要少吃这六种食物，它们正悄悄破坏胰岛！
在糖尿病管理中，饮食是控制血糖的关键因素之一。糖尿病患者需要特别注意某些食物，因为它们可能会对胰岛素的分泌和作用产生不利影响，从而破坏胰岛功能。本文将探讨六种可能对糖尿病患者胰岛功能产生负面影响的...
zhiyongz 2024-09-25 14:52:12阅读：120 -
医生研究发现：经常吃苦瓜的老人，糖尿病的患病风险或能降低70%
王阿姨一边端着炒锅，一边皱着眉头，心里七上八下。咱们通过一个有趣的小故事，来了解一下这个医学知识。事情还得从王阿姨的烹饪课说起。她退休后生活闲适，每周都去社区活动中心学学新菜，这不，这周新学的是一...
zhiyongz 2024-09-20 13:49:17阅读：130 -
48岁男子糖尿病离世，医生呼吁3种早餐尽量停用，别再贪吃了
作为一名医生，我在临床上见证了无数糖尿病患者的悲欢离合。今天，我想分享一个令人惋惜的案例，希望通过这位48岁男子因糖尿病离世的故事，提醒大家注意饮食习惯，尤其是早餐的选择，以避免类似的悲剧发生。一...
zhiyongz 2024-09-19 11:36:39阅读：145 -
糖尿病患者能吃哪些鱼类？5种低脂肪、高营养的推荐
糖尿病，作为一种常见的慢性疾病，困扰着越来越多的人。在我国，糖尿病患者数量已超过1亿，且呈逐年上升趋势。对于糖尿病患者来说，饮食控制是日常生活中非常重要的一环。那么，糖尿病患者能吃哪些鱼类呢？今天...
zhiyongz 2024-09-10 13:36:31阅读：149 -
糖尿病患者如何吃大米饭，提醒：记住这5个字，餐后血糖或不升高
作为一位营养师，我在帮助糖尿病患者制定饮食计划的过程中，发现了一个普遍的担忧：如何既能享受大米饭，又能控制餐后血糖不升高。大米饭作为我国的主食之一，对糖尿病患者来说，合理地摄入是完全可以做到的。以...
zhiyongz 2024-09-09 08:39:09阅读：219 -
每喝一口都有害！报告称喝无糖饮料也会得糖尿病 你还敢喝吗
快科技7月19日消息，据最新报告显示，喝无糖饮料也会得糖尿病。2024年7月，厦门大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了一项研究显示，饮用含糖饮料、人工甜味剂饮料或增加患慢阻肺、哮喘和哮喘...
zhiyongz 2024-07-19 09:19:42阅读：433 -
这件事不要再做了，会增加糖尿病风险
说起预防糖尿病，相信不少人首先就能想到要健康饮食，根据《成人糖尿病食养指南（2023 年版）》的建议，一共 8 条原则：自我管理、食物多样、规律进餐、能量适宜、食养有道、主食定量、清淡饮食、积极运...
zhiyongz 2024-06-21 08:36:10阅读：335 -
纪立农：肥胖导致的糖尿病越来越多！心肾代谢成防治新理念
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月俗话说“胖是百病之源”，肥胖是上百种疾病的诱因，糖尿病就是其中之一。近年来，我国超重和肥胖率快速增长，糖尿病防治形势也不容乐观。在北京大学糖尿病中心...
zhiyongz 2024-05-23 10:52:26阅读：284