你知道吗？除了医生的治疗和自身的休息调养，饮食也是帮咱们缓解腰突症状的一大法宝！今天，咱们就来聊聊腰突患者应该怎么吃，才能帮助腰突疼痛早日跟我们说拜拜！多吃富含钙质的食物...