年龄大了，这三种肉要舍得吃，养好骨骼，增强体质，身体少病痛！
随着年龄的增长，身体逐渐发生变化，骨骼密度降低，免疫力下降，出现各种慢性疾病的风险也逐步增加。中老年人正处在一个特殊的生理阶段，身体的代谢速度减缓，对营养的需求更加细致，因此在饮食上要更加注重选择...
zhiyongz
2024-11-12 16:16:38阅读：72
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