节气养生：白露后的中药代茶饮，助您调脾胃，防秋燥！
《金陵城西楼月下吟》唐·李白金陵夜寂凉风发，独上高楼望吴越。白云映水摇空城，白露垂珠滴秋月。白露 · 代茶饮中医当前，人们生活水平提高，工作压力较大，缺乏体育活动，又多有不良的生活方式。随着年龄的...
zhiyongz
2024-09-08 10:15:38阅读：106
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扎心了！原来女人真的比男人更容易失眠
女性朋友们有没有类似的体验：自己在床上翻来覆去睡不着睁眼到天亮的时候，身边的家属却头沾枕头一秒入睡，那睡眠质量好得简直恨不得让人想把他们摇醒，狠狠质问为什么他们能睡着。为什么一样的入睡环境，女性比...
zhiyongz 2024-09-07 12:55:39阅读：113 -
为什么人老了脸会发腮啊？
不知道你有没有留意过，就是好像随着年纪的增加，不少人开始富态了。这其实是个美好的描述，如果究其实质，其实是“脸变宽了”或者说面部松弛了。这不是你的错觉，或者是“身边的统计学”而是真实存在的现象。比...
zhiyongz 2024-09-06 21:31:15阅读：132 -
没有性生活，为何也会输卵管堵塞
1.炎症感染：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症，如果未能得到及时治疗，可能导致炎症上行感染至输卵管，进而引发输卵管炎。长期的炎症刺激会使输卵管充血、水肿、增粗、变硬，最终可能导致管腔粘连、狭窄...
zhiyongz 2024-09-06 21:28:02阅读：152 -
避孕药的副作用有哪些？
避孕药是近几十年来广泛使用的一种常见避孕方法。虽然避孕药是一种安全有效的避孕方法，但它们也有一些副作用。 最常见的副作用包括头痛、乳房胀痛和变化。其他可能的副作用包括恶心、呕吐、腹泻、失眠、...
zhiyongz 2024-09-06 21:27:21阅读：167 -
如何区分包皮过长与包茎
家长们往往难以准确区分包皮过长与包茎，甚至会将隐匿阴茎误认为是包皮过长，从而先入为主地考虑进行包皮环切手术。然而，有些情况是不能轻易进行手术切除的，也有很多情况并不急于进行手术。下面，京顺泌尿外科...
zhiyongz 2024-09-06 21:25:40阅读：121 -
女生没有性生活会感染hpv吗？别抱有侥幸心理，HPV有四种感染途径
HPV病毒指人乳头瘤病毒。不同类型的病毒作用不同，包括低危型和高危型。感染后可能引起皮肤黏膜鳞状上皮增生和宫颈癌。所以要密切关注，做好预防措施。此外，许多女性认为不发生性行为是否会感染HPV病毒的...
zhiyongz 2024-09-06 21:24:49阅读：177 -
减脂期为何有人瘦的快，有人瘦的慢
在减脂期不同人瘦的速度不同，主要有以下原因：个体差异：·基础代谢率：有些人基础代谢率较高，在相同的饮食控制和运动情况下，消耗的能量更多，所以瘦得快。比如一些肌肉量较多的人。·遗传因素：遗传可以影响...
zhiyongz 2024-09-06 21:10:14阅读：304 -
【健康知识】如何定义“胖”，这些减重误区，您有吗？
俗话说：“衣带变长，寿命缩短”。所有人都应在全生命周期保持健康体重，任何时候的体重超标都可能带来健康风险。每年9月是全民健康生活方式宣传月，今年的主题是：“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健...
zhiyongz 2024-09-06 21:04:45阅读：124 -
减脂食谱：这3种水果，是最理想的代餐！但切记这一点
在减肥过程中，人们常常会选择食用水果，认为水果热量低，用其代餐减肥效果会很不错。那么，事实果真如此吗？水果减肥的方式确实具有一定的优势，有些水果热量较低，并且富含丰富的维生素和矿物质。然而，用水果...
zhiyongz 2024-09-06 21:03:47阅读：116 -
太瘦也容易生病，BMI在这个范围更长寿
俗话说“千金难买老来瘦”，尤其是在高血压、高血脂、高血糖等慢病高发的今天，不少老年人都希望自己能瘦一点，躲开与肥胖相关的疾病。但“老来瘦”真能换来“老来寿”吗？其实，太瘦也容易生病！根据中...
zhiyongz 2024-09-06 21:02:13阅读：286 -
艾灸减肥原理，怪不得这么有效！
艾灸疗法能减肥瘦身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载，历代医学著作中更比比...
zhiyongz 2024-09-06 21:01:23阅读：124 -
瘦肚子最快的方法: 不是跑步，而是干掉腹部脂肪
在肥胖率逐渐上升的现代社会，很多人坐着坐着就出现了小肚腩、啤酒肚，而想要减掉腰腹赘肉，并不是一件容易的事情。但是，腰腹赘肉多，带来的健康问题却是多种多样的，研究发现，腰围尺寸过大的人，很大几率意味...
zhiyongz 2024-09-06 21:00:28阅读：109 -
顺义泌尿专家提醒：男性小便刺痛，不应被忽视
在日常生活中，不少男性将小便刺痛视为一种较为常见的生理现象，未予以充分重视。然而，这种症状很可能由疾病所引发，其中包括尿路感染、前列腺炎等。虽然男性小便时刺痛并非特别严重的症状，但是引起小便刺痛的...
zhiyongz 2024-09-06 20:32:05阅读：171
