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年龄大了，这三种肉要舍得吃，养好骨骼，增强体质，身体少病痛！

随着年龄的增长，身体逐渐发生变化，骨骼密度降低，免疫力下降，出现各种慢性疾病的风险也逐步增加。中老年人正处在一个特殊的生理阶段，身体的代谢速度减缓，对营养的需求更加细致，因此在饮食上要更加注重选择那些既美味又富含营养的食材，帮助维持骨骼和肌...

养好骨骼增强体质

1年前 (2024-11-12) 138 阅读 #健康
进入冬季，老人说：“冬季吃4宝，中药不用找”，这4宝指的是啥？

进入冬季，老人说：“冬季吃4宝，中药不用找”，这4宝指的是啥？进入冬季后，天气越来越冷，我们的身体需要积蓄更多的能量，来抵御寒流的袭击，故民间历来有冬季滋补的习俗。冬季滋补多以滋阴养阳为主，人们大多会选择吃牛肉、羊肉、鸡肉、鹌鹑等高蛋白食物...

冬季吃4宝中药不用找

1年前 (2024-11-12) 73 阅读 #健康
高血糖患者能不能吃冬枣？医生劝告：不想血糖飙升，远离3种食物

糖尿病，作为一种常见的慢性疾病，已经严重威胁到我国人民的健康。据最新数据显示，我国糖尿病患者人数已超过1亿，且呈逐年上升趋势。对于糖尿病患者来说，饮食控制是血糖管理的重要环节。那么，高血糖患者能不能吃冬枣呢？本文将为您解答这个问题，并劝告大...

高血糖患者能不能吃冬枣高血糖患者

1年前 (2024-11-12) 116 阅读 #健康
糖尿病能吃山芋吗？糖尿病患者必看

糖尿病通常是血液当中的葡萄糖含量出现了明显的升高，而患病期间的饮食是比较重要的，部分患者有可能想吃山芋，但是又害怕会对病情造成影响。糖尿病能吃山芋吗？糖尿病患者可以吃山芋，山芋是一种常见的根茎类食物，富含淀粉、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、...

糖尿病能吃山芋山芋

1年前 (2024-11-12) 105 阅读 #健康
蛋白含量比鸡蛋高膳食纤维比燕麦优秀！藜麦被严重忽视了

如果你有减肥、健身经历，那么，有一种食物你或多或少会有些了解，那就是藜麦。在轻食或沙拉里，藜麦一般以主食的角色出现。它有何特点和营养优势？看完这篇文章，相信很多朋友会将藜麦端上餐桌。藜麦的身份及地位藜麦，又名奎奴亚藜、藜谷等，是一种历史悠久...

蛋白藜麦

1年前 (2024-11-12) 118 阅读 #健康
为防止近视、保证中小学生每天睡眠时间10小时：官方出手了！

快科技11月12日消息，据国内媒体报奥称，为了预防小学生近视等问题，教育部联合国家卫生健康委、国家疾控局印发新的通知。通知中显示，在每所小学推进落实“每班张贴一张标准对数视力表、小学生每天上下午各做一次眼保健操、每月开展一次班级内视力自测、...

中小学生每天睡眠10小时

1年前 (2024-11-12) 97 阅读 #健康
女生“新秋裤”鲨鱼裤走红有人穿了肚子疼医生：太紧、太硬

今年秋冬，能收腹、提臀的鲨鱼裤火了起来。显身材，还保暖，让它成了不少女生的“新秋裤”。不过，时尚潮流背后，其实隐藏着健康风险。社交平台上，有人穿了一阵“鲨鱼裤”后表示肚子被勒得难受，还有人表示，“试穿了一会儿脱下来肚子疼了一个下午”。据国内...

鲨鱼裤

1年前 (2024-11-11) 90 阅读 #健康
男子处理海鱼被扎心脏长满细菌：心脏主动脉瓣膜完全毁损

快科技11月11日消息，据报道，浙江杭州的沈先生（化名）近期遭遇了一场突如其来的健康危机：不明原因的高烧、胸闷，并伴随着小腿肿胀。这一系列症状让他及家人倍感焦虑。在当地医院进行的心脏彩超检查结果，更是让沈先生一家震惊不已——他的心脏瓣膜上竟...

男子处理海鱼被扎心脏长满细菌

1年前 (2024-11-11) 93 阅读 #健康
减肥药要慎吃！司美格鲁肽仿制药存安全问题已致10人死亡100人住院！

快科技11月11日消息，据报道，诺和诺德公司的首席财务官Karsten Munk Knudsen表示，该公司畅销的减肥药复方仿制药已导致100人住院，并有10人不幸丧生。鉴于此严峻情况，诺和诺德已正式向美国食品药品监督管理局（FDA）提出申...

司美格鲁肽仿制药

1年前 (2024-11-11) 85 阅读 #健康
“抗炎饮食”火遍全网：真的有这么神奇吗

最近几年，“抗炎饮食”在各大社交媒体平台如雨后春笋般兴起，许多博主都在介绍各种“抗炎食物”推荐各种“抗炎饮食清单”，蓝莓、树莓、黑莓、橄榄油、三文鱼、沙丁鱼、西兰花……都是清单中的“常客”。不少人都说“抗炎饮食”能增强人体免疫力、降低炎症感...

抗炎饮食

1年前 (2024-11-10) 84 阅读 #健康
肥胖女性怀孕难，多半是这些原因在作祟，宝妈们要重视起来

朋友结婚三年，一直没有避孕措施，可媳妇就是没有怀孕的迹象。要说夫妻俩的感情，那真的是羡煞旁人，平时好的跟一个人似的，可偏偏在要孩子这件事上犯了难。为了早点备孕成功，两人特意去医院做了检查，医生给出的答案是：“女方有些偏重，影响她的身体功能，...

肥胖女性怀孕难

1年前 (2024-11-10) 108 阅读 #健康
男性出现什么症状，可能是感染了xing病？

人们已经习惯于在疾病出现症状的时候再去看医生，这其实也不算晚，但是最怕的，就是即便有症状还意识不到问题的严重性。就拿性病来说，因为症状与其他疾病症状相似，再加上了解的比较少，所以即便症状出现，可能也意识不到问题的严重性。郑重提醒，如果出现...

xing病

1年前 (2024-11-10) 154 阅读 #健康
男性到了中年，当心这种隐形挑战—男性更年期综合征

随着岁月的悄然流转和中年时期的步步逼近，许多男性将面临一系列不可忽视的身心变化。这些转变常常统一地被称为“男性更年期”或更为专业的术语“男性更年期综合征”（Andropause）。尽管这一现象相较于女性更年期而言，并未得到同等程度的广泛认知...

男性更年期综合征

1年前 (2024-11-10) 103 阅读 #健康
喝水后很快排尿与半天不排尿的人，哪个更健康？这些因素不要忽视

今儿咱们就来聊聊一个挺有意思的话题——喝水后，有的人很快就排尿，有的人却半天没动静，这到底是咋回事？哪个更健康呢？别急，听我慢慢给您分析分析。其实啊，关于这个问题，咱们得先明确一点：喝水后排尿的快慢，并不能直接决定一个人的健康状况。它受到...

喝水后很快排尿

1年前 (2024-11-10) 85 阅读 #健康

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