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“春养肝，病不沾”，建议常吃这5样 “养肝菜”，补肝养肝还强肝

春季的气候特点是气温回升、昼夜温差大、空气湿度逐渐增加。中医认为，春季属木，与肝相应，正是肝气生发的季节。此时人体新陈代谢加快，肝脏作为解毒和代谢的重要器官，需要格外呵护。民间素有“春养肝，病不沾”的养生俗语，强调顺应自然规律，通过饮食调养...

春养肝病不沾

9个月前 (03-01) 55 阅读 #健康
男人不改掉这五个习惯，雄激素早晚会“告急”！

男性平时很少保养身体，但是对雄性激素以及肾脏的关注度却非常高，而且还会经常进行保养，但是雄性激素很容易流失，所以最重要的就是尽量戒掉那些不良的生活习惯。熬夜习惯有统计数据显示，我国这两年的熬夜人数越来越多，而且男性占比明显高于女性，这主要是...

雄激素

9个月前 (03-01) 62 阅读 #健康
胃病不能吃“馒头”？医生建议：想要养胃，尽量避开这4种食物

根据世界卫生组织所统计的相关数据内容显示在最近几年来内部疾病的发生率呈现了一个逐年攀升的状态，大约能够达到76.32%左右。特别是在我们中国，胃病总人数几乎能够达到1.36亿，虽然胃部疾病频发且常见，但是这也需要引起我们的关注和重视。虽然绝...

胃病养胃

9个月前 (03-01) 54 阅读 #健康
春天，苹果和“姜”是绝配，坚持每周喝2次，很多人不知道有啥用

导语：春天，苹果和“姜”是绝配，坚持每周喝2次，很多人还不知道有啥用大家好，我是傻姐美食，人间烟火味最抚凡人心。春天是一个过渡季节，天气时冷时热，气候变化剧烈，容易让人感到不适。俗话说“春捂秋冻”，春天的冷常常是冻骨头的，因此在春季，我们不...

苹果和姜是绝配

9个月前 (03-01) 56 阅读 #健康
研究发现：每天多吃点大枣，患高血压和冠心病风险倍增？还能吃吗

大家都知道，大枣可谓是传统的“保健食品”，有着“天然补血王”的美誉。它的营养价值也确实不小，不少人都把大枣当做日常零食或者汤品的配料，觉得它能补气养血、调理脾胃、增强免疫力。但是，最近一项研究却让大枣这一美誉有点被“打破”。研究发现，每天吃...

患高血压冠心病

9个月前 (03-01) 68 阅读 #健康
一日三餐顿顿都吃“粗粮”真的对身体有好处吗？营养师说了实话！

#一日三餐顿顿都吃“粗粮”真的对身体有好处吗？营养师说了实话！在追求健康饮食的当下，“粗粮”仿佛成了营养界的宠儿。很多人听闻其富含膳食纤维、低热量且升糖指数慢等诸多优点，便毅然决然地将一日三餐的主食都换成了粗粮，满心期许着身体能因此开启“健...

粗粮

9个月前 (03-01) 66 阅读 #健康
闫会宁医生：如何避免HPV感染传播？

HPV感染的主要途径是性传播，无论是阴道性交、肛交还是口交，只要存在皮肤或黏膜的接触，就有可能导致HPV感染，直接接触感染者的皮肤或黏膜，如亲吻、抚摸等，也可能造成病毒的传播。间接接触传播则主要通过接触被HPV病毒污染的物品，如毛巾、浴巾、...

HPV感染传播

9个月前 (03-01) 48 阅读 #健康
不想湿缠身，春季快健脾！22个健脾食材清单，快快收藏

不想湿缠身，春季快健脾！22个健脾食材清单春季万物复苏，阳气生发，但气温忽冷忽热，早晚温差大，不少人胃肠道出了问题。再加上春季与五脏中的肝脏相对应，肝气旺盛，也会对脾胃产生不良影响，导致不少人出现脾胃虚弱之症。而脾胃作为人体的“后天之本”、...

湿缠身

9个月前 (03-01) 56 阅读 #健康
春季中医养生小贴士

春季，万物复苏，生机勃勃，正是人体新陈代谢旺盛、生长发育迅速的季节。中医认为，春季养生应顺应自然，调和身心，以达到防病保健的目的。《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予...

春季中医养生小贴士

9个月前 (03-01) 61 阅读 #健康
被骗多年！医生：长期喝无糖饮料也会引发糖尿病

快科技3月1日消息，据国内媒体报道称，长期喝无糖饮料也会引发糖尿病。解放军总医院内分泌科主任医师母义明表示，胰岛素是人体中唯一可以降低血糖的激素。无糖饮料有很多成分会干扰胰岛素的作用，使胰岛素发生“误判”。“如果一个人缺乏胰岛素，那么摄入的...

喝无糖饮料也会引发糖尿病

9个月前 (03-01) 53 阅读 #健康
吃完饭就犯困或是疾病信号：警惕4种病

快科技2月28日消息，据媒体报道，对多数人来说，吃饱犯困是正常的生理现象，因为进食后血糖水平、激素水平、神经调节机制会发生一系列变化。如果持续存在饭后昏昏欲睡的情况，则要警惕4种疾病，分别是餐后低血压、血糖异常、心脏病变和甲状腺功能减退。其...

吃完饭就犯困或是疾病信号

9个月前 (02-28) 61 阅读 #健康
世卫组织：每年因乳腺癌死亡的人数将增加68%

2月27日消息，据媒体报道，世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告称，到2050年，全球乳腺癌新发病例预计将增长38%，每年因乳腺癌死亡的人数将增加68%。该报告警告称，若当前趋势不加遏制，全球每年乳腺癌新发病例或达320万例，相关死亡病...

乳腺癌

9个月前 (02-27) 61 阅读 #健康
确诊仅1年 26岁渐冻症女孩去世生前曾向蔡磊求助

快科技2月27日消息，日前，26岁渐冻症女孩陈静雯朋友在社交平台发文称“静雯已于2月22日晚永远地离开了我们”。陈静雯去世后，其母表示将保留静雯微信，“群不会解散希望大家可以加病友进群，继续抗冻前行。”据了解，今年1月，陈静雯发视频向同患渐...

渐冻症

9个月前 (02-27) 66 阅读 #健康
耳朵里长“脚气” 竟然是因为这个很多人都爱的活动

很多人都在网上刷到过采耳视频：在可视化镜头下，一块块陈年污垢被掏出来，要多解压有多解压。还有许多博主会前往采耳机构探店，视频里，各种各样的工具轮流上阵，清洁、解压，不但视频里的人会舒服得睡着，连视频外的观众，也会感到很助眠，甚至想亲自一试。...

耳朵里长脚气

9个月前 (02-27) 56 阅读 #健康

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