饿才能瘦？绝食可搞不定内脏脂肪
前段时间春雨君在网上看到有人分享的快速减肥“小妙招儿”：三天饿九顿！虽说是一句玩笑话，但是现在还是有不少朋友靠绝食来减肥...但是，这种方式真的能让人成功减重？摆脱多余的脂肪吗？对于内脏脂肪来说，...
zhiyongz
2024-06-13 14:55:50阅读：266
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跑步的5个坏习惯 你有吗？
跑步是一项简单、方便、有效的健身运动然而不正确的跑步姿势会引起机体骨骼和肌肉的损伤快来看看下面这些跑步的坏习惯你有没有↓①“快热型”跑步前不热身：充分热身可以使机体快速达到跑步需要的运动状态，避免...
zhiyongz 2024-06-13 14:55:12阅读：244 -
跑步前用慢跑热身可以吗？
在跑步这项运动中，热身是不可忽视的重要环节。它不仅有助于提高体温和心率，还能增加血液流动，降低肌肉和关节的粘度，从而减少受伤的风险。出于各种各样的原因，许多跑者常常会问：跑步前用慢跑来热身可以吗？...
zhiyongz 2024-06-13 14:54:11阅读：257 -
跑步多少时间，能看到体重下降？
跑步作为一项简单易行的运动，近年来成为许多人减肥塑形的首选。这不仅因为跑步无需昂贵的设备和场地限制，更因为它对身体健康的多重益处。尽管如此，许多人在开始跑步计划之前，常常会问：“我要跑步多少时间，...
zhiyongz 2024-06-13 14:53:27阅读：250 -
健身却瘦不下来？这3个细节你可能没注意到
在追求健康和理想的身材过程中，很多人选择了健身这条路。然而，有些人却发现，尽管他们坚持健身，但体重似乎并没有明显的下降。这种情况往往让人困惑和沮丧。那么，为什么老是健身却瘦不下来呢？以下三件事或许...
zhiyongz 2024-06-13 14:52:36阅读：250 -
这项站桩运动，连内脏都锻炼到了！中西医都推荐
有没有一项运动，不需要任何器械，不需要特定的场地，甚至不需要特地空出时间来进行？站桩就是一个很好的选择，适合任何人群，随时随地都能做。站桩历史悠久，可追溯到几百年前，是中国武术和养生体系中的重要组...
zhiyongz 2024-06-13 14:51:22阅读：373 -
女生吃素一年来减肥，瘦下来了却失去更多
有一句话：存在的，就是合理的。植物从土地、空气、阳光中吸取养分，野牛一天吃几十斤草维持生命，狮子偶尔隔天吃一只牛来补充营养。我们人类，站在生物链的最顶端，这个世界所有东西，除了难吃的，还有什么会没...
zhiyongz 2024-06-13 14:49:37阅读：238 -
减肥期间，避免3个容易长肉的坏“毛病”，教你如何高效燃脂！
每个人都有一个减肥的梦想，但是却没有减肥的恒心。减肥对于他们来说，就是三天打鱼、两天晒网。要知道不改掉这些坏“毛病”的话，是很难减肥成功的。1、恒心太弱减肥的过程是非常的困难的。对于有些人来说，由...
zhiyongz 2024-06-13 14:47:05阅读：268 -
4K分辨率+万向云台 躺着也能看电影！当贝X5S Pro评测：用了真的会爱上它
一、前言：当贝X5S Pro 带领智能投影仪进入“躺平时代”随着家庭娱乐需求的不断升级，传统的平板电视已经难以满足人们对于"大屏化"体验的需求，因此越来越多的消费者开始将目光转...
zhiyongz 2024-06-13 14:43:42阅读：1038 -
超越iOS成中国第二只是开始！消息称支付宝上线华为纯血鸿蒙测试版 微信不远了
快科技6月13日消息，据国外媒体报道称，华为鸿蒙系统2024年一季度在中国超越苹果iOS。统计显示，鸿蒙系统在全球的份额从2%翻了一番，达到4%。而在中国市场，该系统的份额增长了17%。对比之下，...
zhiyongz 2024-06-13 14:42:41阅读：281 -
领克的纯电车来了 想买极氪001的该纠结了
领克第一款自己的纯电车领克Z10来了。之所以要强调一下“自己”，熟悉领克的差友肯定知道，领克原来就出过纯电的概念车，叫做“领克 ZERO”。但后来这车变成了隔壁的极氪001 了，而领克就一直没有纯...
zhiyongz 2024-06-13 14:41:31阅读：287 -
台积电欲提高3nm报价！iPhone16、RTX5090等都要涨价 直奔2万元大关
快科技6月13日消息，据供应链最新消息称，台积电准备提高先进工艺制程费用，这也从侧面会让苹果、英伟达等厂商提高售价。消息中提到，苹果、高通、英伟达和AMD这4家公司已瓜分完台积电3nm系列工艺产能...
zhiyongz 2024-06-13 14:40:57阅读：263 -
苹果CEO库克：Apple智能很强 终于能让我们少刷手机了
快科技6月13日消息，在WWDC24大会上，苹果公司正式发布了其AI大模型——Apple Intelligence，标志着苹果正式踏入了人工智能时代。在会后接受采访时，苹果的CEO蒂姆·库克提出了...
zhiyongz 2024-06-13 14:40:10阅读：278 -
Intel版Mac能升级最新macOS Sequoia！但却无缘最重磅功能
快科技6月13日消息，苹果最新发布了macOS Sequoia操作系统，为Mac用户带来了一系列新功能和改进。采用英特尔芯片的Mac设备也能够兼容升级至这一新系统，但却无法享受其中一些最重要的功能...
zhiyongz 2024-06-13 13:25:11阅读：328
